В программе предлагается подход, в рамках которого
выделяются пять стадий роста. В основу этих стадий
положены источники, охватывающие множество школ —
от древнегреческой философии до методов и теорий
фрейдистской и юнгианской психологии и практических подходов современного бихевиоризма и когнитивной психологии.
По мере прохождения каждой из пяти стадий программы, в ней описываются конкретные задачи и действия, способствующие
успешному прохождению каждой из стадий.
Первые три стадии повторяют сократовские тезис, антитезис и синтез.
По мере прохождения каждой из пяти стадий программы,
в ней описываются конкретные задачи и действия, способствующие успешному прохождению каждой из стадий.
Четвёртая стадия начинается там, где заканчиваются многие виды терапии. Он называется «От образа к воплощению». Здесь происходит проверка и закрепление полученных открытий, для того чтобы задуманный процесс мог перейти из гипотетической или воображаемой сферы в фазу намерения и затем в действие.
Пятая стадия подразумевает воплощение новой мифологии в жизнь. Здесь предлагается ряд практических шагов, с помощью которых внутренняя трансформация может быть проявлена в мире. Бабочка выходит из куколки и становится (и не становится) новым существом. С этого момента процесс продолжается одновременно как внутренняя работа и как жизнь в мире
по-новому, которая более свободна от ограничений бессознательных установок.
Большой вклад личной мифологии заключается в том, что она помогает людям осознать глубинные причины своих трудностей и взять на себя ответственность за процесс собственного исцеления.